פרק 37 – בין דהרמה לטראומה – סיפורה של סהר רוקח – פודקאסט "האור והצל"
כשהתרגול הרוחני מגיע למבוי סתום: בפרק הפעם אני מראיינת את סהר רוקח – פסיכותרפיסטית בגישת האקומי ומורה למיינדפולנס והדרך הבודהיסטית. אנחנו משוחחות על המסע שסהר עברה ב-14 השנים האחרונות – איך היא הגיעה לראשונה לבודהיזם מתוך מצוקה נפשית קשה כשהייתה בת 23, ובמשך 7 שנים העמיקה בדהרמה עוד ועוד, והרגישה שהיא מקבלת מזור והקלה לנפשה […]
פרק 36 – להיות זוגתו של הגורו – סיפורה של איריס בר לב – פודקאסט "האור והצל"
החיים בצילו של מורה רוחני נרקיסיסט: איריס בר לב היתה רק בת 17.5 כשמצאה את עצמה בתפקיד בת הזוג של יוסף ספרא – המורה הרוחני ואיש החזון, שבשנת 1989 הקים עם תלמידיו את נאות סמדר – קיבוץ אקולוגי-אורגני בערבה. בעוד שכל התלמידים עבדו קשה בעבודות כפיים כדי להקים ולקיים את הקיבוץ, יוסף מינה את איריס […]
פרק 35 – החיבור שבין האגו לעצמי הגבוה – שיחה עם ניב ארביב דוגו – פודקאסט "האור והצל"
מה הקשר בין יונג לפסיכדליה, משיחיות ואותנטיות? בפרק 35 אני מארחת את ניב ארביב דוגו – מטפל במוזיקה, פסיכותרפיסט יונגיאני ובעל הכשרה בטיפול באמצעות פסיכדלים. אנחנו מדברים על ה"אגו" – התפקיד שלו והחיבור בינו לבין ה-SELF ("העצמי הגבוה"), על הצל של האגו – "אגו רוחני", "גאות אגואית" ומשיחיות, על מהם "ארכיטיפים" ומהו הקשר בין הגישה של […]
פרק 34 – חיבור הרוח והחומר דרך עצב הוואגוס – שיחה עם אורי טל – פודקאסט "האור והצל"
אורי טל חוזר לפרק נוסף, שבו אנחנו מעמיקים עוד יותר במאפיינים של המצב התודעתי שנקרא FLOW והקשר בינו לבין רוחניות והגשמה. אנחנו מדברים על עצב הוואגוס והתיאוריה הפוליווגאלית, על הביולוגיה של הרגשות והחשיבות של הבעה רגשית,ואיך כל זה משרת את החיבור של הרוח שלנו עם החומר. לאורך הפרק אורי משתף כלים שימושיים לוויסות של עצב […]
פרק 33 – על השיגעון – שיחה עם לילה חפר וסיון בר-און – פודקאסט "האור והצל"
דיאלוג פתוח על מצבי קצה נפשיים: לילה חפר וסיון בר-און הן עובדות סוציאליות ומייסדות שותפות של "דיאלוג פתוח ישראל". דיאלוג פתוח (Open Dialogue) היא גישה מערכתית ומהפכנית לטיפול במשברים נפשיים, שפותחה בפינלנד בשנות ה-80, ומציעה פרספקטיבה ייחודית ורדיקלית על ההתמודדות עם "שיגעון". אנו משוחחות על הידע מנסיון של לילה, כמי שחוותה טראומה כתוצאה מ"טיפול" במוסד […]
פרק 32 – מצבי FLOW והקשר לחוויות רוחניות – שיחה עם אורי טל – פודקאסט "האור והצל"
בפרק 32 אני משוחחת עם אורי טל, שכבר כמה שנים חוקר ומלמד על מצבי Flow ואיך להטמיע אותם בעבודה ובחיים. FLOW הוא מצב תודעתי של שמחה, פוקוס, וביצועי שיא תוך חוויה של חוסר מאמץ. אנחנו מדברים על המחקר המדעי אודות Flow ואיך הוא בא לידי ביטוי במערכת העצבים ובמוח, על הספקטרום והמחזוריות של Flow, על […]
פרק 31 – מעקפים רוחניים – סולו עם טליה מיכאלי – פודקאסט "האור והצל"
המונח "מעקף רוחני" מתייחס לנטייה להשתמש באמונות או פרקטיקות רוחניות כדרך להימנע או לעקוף רגשות לא נוחים, קשיים וקונפליקטים. כשאנו לא מודעים לכך שאנו עושים מעקפים רוחניים, ולא עושים איתם "עבודת צל", הם עלולים לעכב את הצמיחה האישית ואת ההתפתחות הרוחנית שלנו, למנוע מאיתנו לפתור בעיות בסיסיות בחיינו ולפגוע במערכות היחסים שלנו. בפרק הזה, אני […]
פרק בונוס – אגו: מורה נבוכים – סרטון אנימציה – פודקאסט "האור והצל" – טליה מיכאלי
מדוע המילה "אגו" הפכה לסוג של מילה גסה? יש הרבה נושאים שלא מדוברים כמעט ובכלל במרחבים רוחניים. אחד מהנושאים הללו הוא ריבוי הפרשנויות למילה "אגו" – מה שהופך את המילה הזו לממש מתעתעת. היא מבלבלת הרבה מאיתנו במסע הרוחני שלנו, וגורמת לנו להיכנס להלקאה עצמית ולופים מיותרים, שרק מעכבים אותנו. מתוך רצון עמוק לתרום לא.נשים ולתת ידע שהיה לי […]
פרק 30 – קבלה כצעד ראשון בשינוי – שיחה עם מיקי ברקל – פודקאסט "האור והצל"
מיקי ברקל הוא מאמן, מטפל ומורה ל- IEMT, NLP ופסיכומטפוריקה, המייסד של מכללת "NLP לשם שינוי – הצלחה במחשבה תחילה", ובשנתיים האחרונות מפתח פילוסופיה ושיטה של התפתחות אישית דרך תרגול מיומנויות תקשורתיות, הנקראת "אייקידו תקשורתי". בפרק אנחנו משוחחים על למה רצוי לקבל את המציאות כפי שהיא, גם כשהיא כואבת ולא נעימה, מדוע הקבלה מאפשרת לנו […]
פרק 29 – מחוסר אונים לעוצמה – סיפורו של שי בן דור – פודקאסט "האור והצל"
מסע של החלמה מהתמכרויות למריחואנה ולפורנו, דרך פסיכדליה, מיניות מקודשת והמסורת של 12 הצעדים: שי בן דור הוא יוצר מרחבי העצמה ומטפל ריגשי. בגיל 22 הוא חווה התעוררות רוחנית וחשב שהוא הבין הכל, אבל לאט לאט האגו הרוחני התמוסס בעקבות הסבל שחווה ממאבק ממושך בהתמכרויות למריחואנה ולפורנו. במסע שלו הוא עבר דרך עולמות התרפיה, השמאניזם, […]