פרק 26 – עבודת צל – שיחה עם ניר אסתרמן – פודקאסט "האור והצל"
מהם הצללים האישיים והקולקטיביים שלנו, ואיך הם משפיעים עלינו: בפרק הפעם אני מראיינת את ניר אסתרמן – מורה לקונסטלציה משפחתית ויוצר "קונסטלציית הצללים". אנחנו משוחחים על ה"צל" – מהו בכלל, איזה מאפיינים יש לו, מה הקשר שלו לטראומה, מהו המקום שיש לו בחיי כולנו – במיוחד בתור מטפלים, מורים, הורים, או כל תפקיד שיש בו […]
פרק 25 – התפתחות תודעתית דרך הגוף – שיחה עם אוריה לוי – פודקאסט "האור והצל"
החשיבות של עבודת גוף בחיבור לעצמנו: בפרק 25 אני משוחחת עם אוריה לוי, פיזיותרפיסטית, מורה ליוגה ורקדנית. אנו מדברות על החשיבות הרבה של עבודת גוף כחלק בלתי נפרד מהתפתחות התודעה, על הפילוסופיה של היוגה, על עבודה תודעתית עם כאב גופני, ועל המפגש הקרוב עם עצמנו שיכול להתאפשר לנו בעבודה עם הנפש דרך הגוף. פרופיל הפייסבוק […]
פרק 24 – אגו: מורה נבוכים – סולו עם טליה מיכאלי – פודקאסט "האור והצל"
מדריך כיס למילה המתעתעת בעלת שלל הפרשנויות: המילה "אגו" אומרת דברים מאוד שונים לאנשים שונים. היא יכולה לייצג עבורנו מנגנון נפשי הכרחי, עיסוק עצמי אובססיבי, את יצר הרע או את הסיבה לנפרדותנו מהאחדות ומאלוהים. באופן טבעי, פרשנויות שונות למילה הזו עלולות ליצור הרבה מאוד אי־הבנות, בינינו לבין עצמנו ובשיחות בינאישיות, כשהיא נאמרת ללא הסבר מפורש […]
פרק 23 – הפרפקציוניזם והסכנה במרחבי ניו אייג' – שיחה עם רוני צ'סלר – פודקאסט "האור והצל"
כוונות טובות שעלולות להוביל לגיהינום נפשי: בפרק הפעם אני משוחחת עם רוני צ'סלר – עו"ס א-בינארית עם תואר שני בניהול ויישוב סכסוכים, העובדת עם ילדים בגנים. רוני השתתף בהרבה סדנאות ומרחבי ניו-אייג', שאמנם תרמו לו בדברים מסוימים אך גם החמירו מצוקות נפשיות, שלא היה להן מענה במרחבים אלו. אנו משוחחות על מה הוביל אותה למרחבים […]
פרק 22 – חרדות במסע הרוחני – שיחה עם שחר אמרגי – פודקאסט "האור והצל"
למה אנחנו חווים חרדות ומה אפשר לעשות לגבי זה: שחר אמרגי הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים, בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt. שחר חוזר לפרק נוסף בפודקאסט, והפעם אנו משוחחים על חרדות במסע הרוחני (ובכלל), מה מעורר אותן, איך אנחנו יכולים לזהות שאנחנו בחרדה, ומה אנחנו יכולים לעשות כדי לתמוך בעצמנו במצב […]
פרק 21 – המדע של חיים ערים – שיחה עם גדי יחיאלי – פודקאסט "האור והצל"
מחקר פורץ דרך על התעוררות והארה: גדי יחיאלי הוא פסיכותרפיסט, מורה ליוגה ולמדיטציה. לפני כמה שנים הוא נחשף למחקר מדעי גדול שנעשה על חיים ערים ועל תרגולים שמביאים להתעוררות, והחליט לצלול פנימה. בפרק אנחנו משוחחים על המחקר והממצאים שלו, מהי התעוררות, דרכים שונות להתעורר, אידאלים ומיתוסים סביב הקונספט של התעוררות והארה, ועוד הרבה. מידע על […]
פרק 20 – הקשר בין התפתחות רוחנית למשבר – טליה מיכאלי בראיון אצל רותם כהני – פודקאסט "האור והצל"
בפרק מס' 20, רותם כהני – פסיכולוגית הוליסטית, מראיינת אותי לפודקאסט שלה "כאבי גדילה". הפרק הוקלט לפני כמה חודשים, קצת לפני שהפודקאסט שלי, "האור והצל", עלה לאוויר. אנחנו מדברות על רוחניות ועל הנפש ועל הפיצול שקיים ביניהן, כמו הפיצול (הידוע יותר) שבין הגוף לנפש. אנחנו מדברות גם על מעקפים רוחניים, יחסי מורה-תלמיד בדרך הרוחנית, משברים רוחניים, […]
פרק 19 – מעל 20 שנה בכת – סיפורה של צילה אלחדד – פודקאסט "האור והצל"
להישאר או לעזוב? הדילמות של חברי כת: צילה הצטרפה לארגון רוחני עם מורה כריזמטי, שברבות הימים התברר ככת, ונשארה בו יותר מ-20 שנה. בפרק היא מספרת בחשיפות על החוויות הקשות, לצד החוויות היפות, שהיא ואחרים חוו בארגון לאורך השנים הרבות שבהן הייתה חלק ממנו. אנו משוחחות על הכמיהה להתפתחות רוחנית, להתמסרות, לשייכות, למסגרת, למשמעות ולהעצמה, […]
פרק 18 – אינטגרציה פסיכדלית-רוחנית – שיחה עם ניר תדמור ויגאל טרטקובסקי – פודקאסט "האור והצל"
למה ואיך לעשות תהליך עיבוד והטמעה של חוויות שיא: ניר תדמור ויגאל טרטקובסקי הקימו ב-2014 את "חוף מבטחים" – פרויקט שעוסק במרחבים בטוחים לתמיכה קהילתית במשברים נפשיים, חינוך ומזעור נזקים פסיכדלי וסדנאות לחקר התודעה והתפתחות אישית. בפרק אנחנו משוחחים על אינטגרציה של חוויות פסיכדליות, חוויות רוחניות וחוויות שיא אחרות – בין אם הן היו נעימות […]
פרק 17 – מצבי חירום רוחניים ומעקפים רוחניים – שיחה עם אורַן קרין – פודקאסט "האור והצל"
דברים שחשוב לדעת לצורך תרגול רוחני בריא: אורַן קרין הוא מטפל ברפואה סינית, מורה לרייקי ומתרגל רוחני כבר שנים רבות. בשיחה הזו הוא משתף אותנו בחוויה הרוחנית המפחידה שהוא חווה בגיל 20, שהובילה למצב חירום רוחני מלווה בהתקפי חרדה. אנו משוחחים על המצבים הללו ומה גרם להם, על "מיניות מקודשת" ומורים פוגעניים, הדוניזם אל מול […]