פרק 16 – ביסוס הקשר עם עצמנו ועם אלוהים – שיחה עם שחר אמרגי – פודקאסט "האור והצל"
מה בין טראומה, היקשרות ויחסים לרוחניות: שחר אמרגי הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים, בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt. אנו משוחחים על מערכות יחסים, היקשרות (attachment), טראומה, ריפוי, ואיך כל זה מתחבר לרוחניות – דרך הסיפור האישי של שחר והחיפוש המתמיד אחר קשר עם אנשים ועם אלוהים. האתר של שחר אמרגי
פרק 15 – חשבון הנפש של מנטור בכיר – שיחה עם ערן שטרן – פודקאסט "האור והצל"
הצד האפל של עולם ההתפתחות האישית: ערן שטרן הוא מנטור של מנטורים, שעבד עם בכירים רבים ממגוון תחומי עיסוק. הוא מאמן ומלווה קבוצות ויחידים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה מאז שנת 2006, והוא אחד ממעצבי תעשיית האימון העסקי והאישי בישראל. ביום כיפור האחרון (2022) הוא פרסם מאמר מכונן – חשבון נפש על כל ההתנהלויות והפרקטיקות הבעייתיות שבעולם […]
פרק 14 – לקיחת אחריות ראדיקלית על החיים שלנו – שיחה עם יאיר יונה – פודקאסט "האור והצל"
איך פרגמטיות ורוחניות משתלבות יחדיו: יאיר יונה הוא יזם, אומן, מוזיקאי ומלמד קורסים ותהליכים להגשמה אישית, ניהול זמן ומשימות. יאיר משתף אותנו בחשיפות בסיפורו, על התקופה בצבא שבה היה בדיכאון קשה ועל תהליך ההתפתחות העצמית שהוא עבר מאז וממשיך לעבור. אנו משוחחים על ניהול פרויקט החיים שלנו, על התפתחות נפשית ורוחנית בגישה פרקטית ופרגמטית, על […]
פרק 13 – התעוררות אל מעבר לעצמי – סיפורו של ברוך חולוב – פודקאסט "האור והצל"
ברוך חולוב הוא פסיכולוג קליני ומורה לנון-דואליטי (אי-שניות). לפני כ-7 שנים, לאחר שנים כפסיכולוג קליני קונבנציונלי, הוא התחיל לחוות התעוררות רוחנית. לראשונה הוא חווה את עצמו לא כאישיות נפרדת, אלא כמהות האחדותית שמעבר לה. עולמו התערער והוא חש בלבול ומצוקה. הוא חיפש אנשי מקצוע בתחומו שיוכלו להבין את החוויה שלו אך התקשה למצוא כאלו, עד […]
פרק 12 – עבודת צללים כגשר בין מיסטיקה לפסיכולוגיה – שיחה עם אור-חי שייר – פודקאסט "האור והצל"
אור-חי שייר הוא מיסטיקן ומורה לעבודת צל. בפרק הזה אנחנו משוחחים על האור והצל של מצבים תודעתיים שונים, על מיסטיקה, רוחניות וההבדלים ביניהן, על "עבודת צל" שנמצאת בתפר שבין המיסטיקה לפסיכולוגיה, על הלא-מודע הקולקטיבי ועוד המון נושאים מעניינים. האתר של אור-חי שייר
פרק 11 – להיות יותר קדוש מהבודהה – סיפורו של גיא בן אסא – פודקאסט "האור והצל"
גיא בן אסא עבר מסע רוחני אינטנסיבי. מתוך שאיפה עצומה להתפתחות רוחנית וחתירה לשלמות בתרגול, הוא הוביל עצמו לקצה, עד למצב חירום רוחני על גבול הפסיכוזה. בשיחה הזו, גיא משתף אותנו בחשיפות מרגשת בסיפורו האישי והעמוק. אנו משוחחים על השאיפה להיות "יותר קדוש מהבודהה", על פרפקציוניזם ואגו רוחני, ועל החשיבות שבחיבור לקרקע ושמירה על איזונים. […]
פרק 10 – כנות במסע הרוחני – שיחה עם דן נחל גרשינסקי – פודקאסט "האור והצל"
דן נחל גרשינסקי הוא מטפל רגשי ומנחה תרפיה במדיטציה, קונסטלציה ובון יוגה טיבטית. בפרק הזה אנחנו משוחחים על החשיבות של כנות במסע הרוחני שלנו, מה זה אומר בכלל להיות כנים, איך כנות קשורה להתעוררות הרוחנית ולהתבגרות הנפשית שלנו, איך קורה שהדיבור והמחשבה שלנו נמצאים במקום בוגר יותר מהמעשים שלנו בפועל, מדוע כל כך חשוב שניעזר […]
פרק 9 – שיפוטיות רוחנית – שיחה עם ארנינה קשתן – למה יש כל כך הרבה שיפוטיות במרחבים רוחניים, במסווה של חמלה, אור ואהבה – פודקאסט "האור והצל"
ארנינה קשתן היא אחת המורות הוותיקות בישראל לתקשורת מקרבת, ויוצרת שיטת "המצפן". בפרק הזה אנו משוחחות על שיפוטיות ברוחניות (המתבטאת למשל דרך ביטויים כמו "אתה מתנגד" או "את קורבנית"), מדוע מלכתחילה אנו שופטים את עצמנו ואחרים ולמה זה קורה גם במרחבים רוחניים, מהו המקור ההישרדותי של חשיבת בסדר/לא בסדר, ואיך ניתן להתבונן אחרת על שיפוטים […]
פרק 8 – פסיכדליה ורוחניות, האקסטזה והסכנות – שיחה עם מיכאל פיין – פודקאסט "האור והצל"
מיכאל פיין הוא כתב הבית של טיים-אאוט על סמים ופסיכדליה, מנחה מדיטציות ומרצה על פסיכדלים וחקירה עצמית. בפרק הזה אנחנו משוחחים על הקשר בין פסיכדליה לרוחניות, "מעקפים פסיכדליים", מצבים נפשיים שעלולים לקרות בעקבות שימוש בפסיכדלים כמו גאות-אגואית/"משיחיות" או לחילופין דיסוציאציה/דפרסונליזציה, אינטגרציה ועבודה עם תובנות שהגיעו בטריפים, העמקה במושגים "מזעור נזקים" ו-"סט וסטינג", ועוד הרבה דברים […]
פרק 7 – כתות, מורים פוגעניים והתפתחות רוחנית – סיפורה של לימור ליברמן – איך אנשים נקלעים לכתות ולמה חשוב לשים לב כדי שזה לא יקרה גם לנו – פודקאסט "האור והצל"
לימור ליברמן מצאה את עצמה חברה בכת, שלא ביודעין. בפרק הזה היא משתפת אותנו איך היא הגיעה לשם, מה קרה בזמן שהיא היתה בפנים ואיך הצליחה להתפכח ולצאת משם. אנחנו משוחחות על מאפיינים של כתות, מה גורם למורים רוחניים מסויימים להפוך לפוגעניים, למה חשוב לשים לב כשאנחנו פוגשים מורים וקבוצות רוחניות, ואיך כל זה הוא […]