חמלה – טליה מיכאלי – האור והצל – התעוררות רוחנית מודעת

פרק 39 – המשאב הרוחני בעת מלחמה – שיחה עם איתי זיו – פודקאסט "האור והצל"

אורן כנען — Sat, 30 Dec 2023 19:09:05 +0000

איתי זיו, סופר, מלווה תהליכי התפתחות ומטפל בצמחי מרפא לנפש – הגיע לפרק נוסף בפודקאסט, לשיחה על האופן שבו רוחניות יכולה לתמוך בנו במצבי משבר קשים, כמו בתקופה שאנו חווים בעת הזו במדינה.

אנו משוחחים על האספקטים המעשיים, הרגשיים והפילוסופיים של רוחניות, וכיצד היא יכולה לשרת גם אקטיביזם פוליטי – באמצעות התמקדות ברגע, חוסר הזדהות, הגדלת היכולת לשאת כאב ותחושות לא נעימות, הגדלת היכולת לסמוך על התכנית הגדולה ועל האלוהות, הבנות של השיעורים שהמציאות מזמנת לנו, חיבור רב יותר לאחדות ולחמלה, ועוד.

האתר של איתי זיו

פרק 11 – להיות יותר קדוש מהבודהה – סיפורו של גיא בן אסא – פודקאסט "האור והצל"

אורן כנען — Thu, 13 Oct 2022 00:00:34 +0000

גיא בן אסא עבר מסע רוחני אינטנסיבי. מתוך שאיפה עצומה להתפתחות רוחנית וחתירה לשלמות בתרגול, הוא הוביל עצמו לקצה, עד למצב חירום רוחני על גבול הפסיכוזה.

בשיחה הזו, גיא משתף אותנו בחשיפות מרגשת בסיפורו האישי והעמוק. אנו משוחחים על השאיפה להיות "יותר קדוש מהבודהה", על פרפקציוניזם ואגו רוחני, ועל החשיבות שבחיבור לקרקע ושמירה על איזונים.

פרופיל הפייסבוק של גיא בן אסא

פרק 10 – כנות במסע הרוחני – שיחה עם דן נחל גרשינסקי – פודקאסט "האור והצל"

אורן כנען — Thu, 06 Oct 2022 06:00:01 +0000

דן נחל גרשינסקי הוא מטפל רגשי ומנחה תרפיה במדיטציה, קונסטלציה ובון יוגה טיבטית.

בפרק הזה אנחנו משוחחים על החשיבות של כנות במסע הרוחני שלנו, מה זה אומר בכלל להיות כנים, איך כנות קשורה להתעוררות הרוחנית ולהתבגרות הנפשית שלנו, איך קורה שהדיבור והמחשבה שלנו נמצאים במקום בוגר יותר מהמעשים שלנו בפועל, מדוע כל כך חשוב שניעזר באחרים ובמטפלים שישקפו לנו את עצמנו, ועוד הרבה.

פרופיל הפייסבוק של דן נחל גרשינסקי

פרק 9 – שיפוטיות רוחנית – שיחה עם ארנינה קשתן – למה יש כל כך הרבה שיפוטיות במרחבים רוחניים, במסווה של חמלה, אור ואהבה – פודקאסט "האור והצל"

אורן כנען — Thu, 29 Sep 2022 06:00:16 +0000

ארנינה קשתן היא אחת המורות הוותיקות בישראל לתקשורת מקרבת, ויוצרת שיטת "המצפן".

בפרק הזה אנו משוחחות על שיפוטיות ברוחניות (המתבטאת למשל דרך ביטויים כמו "אתה מתנגד" או "את קורבנית"), מדוע מלכתחילה אנו שופטים את עצמנו ואחרים ולמה זה קורה גם במרחבים רוחניים, מהו המקור ההישרדותי של חשיבת בסדר/לא בסדר, ואיך ניתן להתבונן אחרת על שיפוטים ומתוכם לגשת לחמלה שקיימת בתוכנו.

לאתר של ארנינה ולמידע על קורס המצפן ולימודי תקשורת מקרבת

פרק 6 – חמלה מעשית והתפתחות רוחנית – איך להיות בחמלה ולא לוותר על עצמנו בשם אידיאלים רוחניים – פודקאסט "האור והצל"

אורן כנען — Thu, 08 Sep 2022 06:30:32 +0000

בפרק הפעם אני משוחחת עם ערן טייכר, בן זוגי ומנחה קורס החמלה הבינלאומי בעברית.

אנחנו מדברים על חמלה מעשית דרך הפריזמה של תקשורת מקרבת – מדוע חשוב שתהיה לנו חמלה לעצמנו קודם כל ורק אז גם לאחרים, מדוע זה שאנחנו אנשי רוח לא אומר שאנחנו חייבים או צריכים להיות בחמלה לכולם כל הזמן, איזו התייחסות יש לגישת החמלה כלפי אנשים שפוגעים באחרים – בין אם בזדון ובין מתוך חוסר מודעות (רמז: זה לא אומר "לוותר" להם), ועוד.

האתר של ערן טייכר