האור והצל
מסע של כנות להתעוררות רוחנית
בהנחיית טליה מיכאלי
הפודקאסט ששופך אור על הצל שברוחניות ועוסק בתכנים שלא מספיק מדוברים במרחבים רוחניים ופסיכדליים, אך מהותיים לבריאות הנפשית ולהתפתחות הרוחנית שלנו.
בכל פרק אנחנו צוללים לעומק החיפוש הרוחני ותהליך ההתעוררות, ושואפים להביא ראייה צלולה לכל הצדדים שלו – המוארים והאפלים, כדי לאפשר למסע הרוחני שלנו להיות עד כמה שיותר מחובר, אוהב, קשוב, אותנטי, מודע וערני.
אם אתם מתעניינים ברוחניות, הולכים בדרך רוחנית כלשהי, חוויתם חוויות רוחניות ואתם חשים שאתם בתהליך התעוררות, אבל חווים גם קשיים, כאב נפשי, בלבול ותסכול – אתם מוזמנים להצטרף אלי למסע אמיץ ומפוכח של חקירה והתפתחות רוחנית ונפשית.
פרקים חדשים
המתח שבין עולם הרוח לעולם הנפש: בפרק 63 אני מארחת את דניאל עוז, פסיכותרפיסט המתמחה בטיפול בטראומה ובהתמכרויות בגישת 12 הצעדים. דניאל מביא איתו שילוב ייחודי של ידע פסיכולוגי מערבי יחד עם תובנות עמוקות ממסורות הזן והבודהיזם, תוך שהוא משתף בפתיחות בסיפורו האישי והמרתק. דניאל מתאר בגילוי לב את המשבר ...
קריאה ליהדות אחרת דרך חוכמת הקבלה: בפרק 62 אני מארחת את הרב גוטליב, תלמידו של הרב ברוך שלום אשלג וממשיך דרכו של בעל הסולם, שמביא את חוכמת הקבלה לקהל הרחב – דתי וחילוני כאחד. בשיחה המרתקת הזאת, הרב גוטליב חושף את ההבדל העמוק בין היהדות הפנימית ליהדות החיצונית. הוא מסביר ...
איך זה מרגיש להתפרק ולהיוולד מחדש: הפעם אני מארחת את סביון בן ישראל, שחולקת בגלוי וללא פילטרים כיצד הגיעה בגיל 17 למורה רוחני שהציע לה מענה למשבר החיים העמוק שחוותה, וכיצד מה שהתחיל כתקווה להיחלץ מהבית שבו גדלה הפך למסע של שבע שנים במצב חירום רוחני – תהליך עוצמתי של ...
חוקיות, אתיקה וכל מה שחשוב לדעת: זהו הפרק השני עם מיכאל הופמן, יזם פסיכדלי, מוביל קהילת "מדברים פסיכדליה" ומייסד שותף ב"מעגל הפסיכדלי" ויוזמות נוספות בתחום. בפרק הפעם, אנחנו צוללים לעומק עולם הטיפול באמצעות חומרים משני תודעה – החוקי וזה שבמחתרת, ומדברים על נושאים שחשוב שיהיו במודעות של כל פסיכונאוט/ית או ...
כשחוויה פסיכדלית מעוררת תסביך משיחי ופירוק נפשי: בפרק הפעם אני מארחת את מיכאל הופמן, יזם פסיכדלי, לשיחה אישית וחשופה, בה הוא צולל לסיפור חייו המרתק ומשתף מה הביא אותו להיות מוביל קהילת "מדברים פסיכדליה" ומייסד שותף ב"מעגל הפסיכדלי" ויוזמות נוספות בתחום. מיכאל חושף איך חוויות עמוקות עם סמים פסיכדליים בגיל ...
גדול ברוח, קטן בנפש: בפרק החמישי והאחרון בסדרת השיחות עם ברוך חולוב, אנחנו צוללים אל הנרקיסיזם שקיים לא אחת אצל מורים רוחניים. אנו מדברים על זיהוי נרקיסיזם, על החשיבות שבהקשבה לתחושות הבטן ועל הצורך בשמירה על גבולות, ועל הבחנה בין התפתחות נפשית להתפתחות רוחנית – כי אפשר להיות מאוד גבוהים ...
נושאים פופולריים
כל הפרקים
המתח שבין עולם הרוח לעולם הנפש: בפרק 63 אני מארחת את דניאל עוז, פסיכותרפיסט המתמחה בטיפול בטראומה ובהתמכרויות בגישת 12 הצעדים. דניאל מביא איתו שילוב ייחודי של ידע ...
קריאה ליהדות אחרת דרך חוכמת הקבלה: בפרק 62 אני מארחת את הרב גוטליב, תלמידו של הרב ברוך שלום אשלג וממשיך דרכו של בעל הסולם, שמביא את חוכמת הקבלה ...
איך זה מרגיש להתפרק ולהיוולד מחדש: הפעם אני מארחת את סביון בן ישראל, שחולקת בגלוי וללא פילטרים כיצד הגיעה בגיל 17 למורה רוחני שהציע לה מענה למשבר החיים ...
חוקיות, אתיקה וכל מה שחשוב לדעת: זהו הפרק השני עם מיכאל הופמן, יזם פסיכדלי, מוביל קהילת "מדברים פסיכדליה" ומייסד שותף ב"מעגל הפסיכדלי" ויוזמות נוספות בתחום. בפרק הפעם, אנחנו ...
כשחוויה פסיכדלית מעוררת תסביך משיחי ופירוק נפשי: בפרק הפעם אני מארחת את מיכאל הופמן, יזם פסיכדלי, לשיחה אישית וחשופה, בה הוא צולל לסיפור חייו המרתק ומשתף מה הביא ...
גדול ברוח, קטן בנפש: בפרק החמישי והאחרון בסדרת השיחות עם ברוך חולוב, אנחנו צוללים אל הנרקיסיזם שקיים לא אחת אצל מורים רוחניים. אנו מדברים על זיהוי נרקיסיזם, על ...
הדרך הישירה, הדרך הפרוגרסיבית והשילוב ביניהן: בפרק הרביעי בסדרת השיחות עם הפסיכולוג הקליני ברוך חולוב, אנחנו דנים בדרך הישירה והדרך הפרוגרסיבית, בהקשר של התעוררות רוחנית, ועל היתרונות והחסרונות ...
בפרק השלישי בסדרה עם הפסיכולוג הקליני ברוך חולוב, אנו דנים בהבדלים בין טיפול פסיכולוגי קונבנציונלי לטיפול פסיכולוגי באוריינטציה רוחנית. בעוד שבטיפול רוחני הדגש הוא על נוכחות בהווה והיפתחות ...
בפרק השני בסדרת השיחות עם הפסיכולוג הקליני ברוך חולוב, אנו דנים על ההבדלים שבין פסיכולוגים ופסיכותרפיסטים לבין מורים רוחניים, ועל הנחיצות שביצירת גשר בין ידע פסיכולוגי לידע רוחני. ...
הפעם אני מארחת את ברוך חולוב, פסיכולוג קליני ומורה לנון-דואליטי, לשיחה על התעוררות רוחנית וההשפעות שלה על הנפש. חוויות של התעוררות רוחנית קורות בימינו ליותר ויותר אנשים, בין ...
האור והצל של חומרים משני תודעה: בפרק הפעם אני משוחחת עם עידו מימון, פסיכותרפיסט גופני, מנחה מעגלי גברים, מורה ליוגה וסטודנט לעבודה סוציאלית קלינית עם התמחות בטראומה. עידו ...
כשלימוד רוחני מתעלם מהנפש וטיפול נפשי מתעלם מהרוח: בפרק הפעם אני משוחחת עם אילנה פז – פסיכותרפיסטית, מטפלת זוגית ומשפחתית, ומדריכת מטפלים בהכשרה לטיפול מיודע פסיכדליה. אילנה משתפת ...
מסע של התבגרות: בפרק הפעם, מיכל שכטמן, יוצרת תוכן, מנחת קבוצות וסטודנטית לטיפול בפסיכודרמה, משתפת אותנו במסע הרוחני שלה – מסע שעבר דרך פערים כואבים בין חוויות רוחניות ...
נילי דור האלה מלווה נשים בזיהוי, ריפוי ושינוי טראומת הכסף כדי שיוכלו לבוא באופן מלא לידי ביטוי בחייהן ובעשייתן. אנחנו מדברות על מעקפים רוחניים הקשורים לכסף, עסקים ובריאת ...
קרקוע של חוויות רוחניות: מור ארג'י הוא תרפיסט המשלב גישות תרפיה מערביות ומזרחיות, בגישה שנקראת "תרפיה עכשווית". מגיל צעיר הוא עסק בחיפוש רוחני, חווה חוויות רוחניות ולמד מגוון ...
יחסי מורים-תלמידים בדרך הרוחנית: איתי נייגר הוא פסיכותרפיסט ומורה בהכשרה בגישת האקומי, בעל תואר שני בפסיכולוגיה אינטגראלית. אנו משוחחים על היחסים בין מורים ותלמידים בדרך הרוחנית, בחשיבות של ...
נילי דור האלה ראיינה אותי בתוכנית שלה "רוח, רווחה ורווח", על נושאים שפחות מעיזים לדבר עליהם ולגעת בהם בעולם הרוחני. בגלל כל הדברים החשובים שעלו בשיחה הזו, חשבתי ...
יונינה פלנברג היא רכזת קהילות במרכז סיוע לנפגעות ונפגעי תקיפה מינית בת"א. אנו משוחחות על דינמיקות שכיחות בתוך קהילות רוחניות שעלולות להוביל לפגיעות מיניות (שערי פגיעה), על ההבדל ...
הכלת הפיצולים והפרדוקסים כאמצעי וביטוי לריפוי נפשי וחיבור רוחני: אריאל וורנר (PhD בפסיכולוגיה טרנספרסונאלית) היא מטפלת, מנחת קבוצות ומרצה על הממשקים בין פסיכולוגיה, רוחניות, טראומה ומדעי הרפואה. בשיחה ...
חיבור לצמחים למען שפיות נפשית והתפתחות רוחנית: אייל אנגלמאיר הוא אקולוג עירוני, גנן מאכל, מתכנן פרמקלצ'ר, מדריך לגידול מזון בעיר והבעלים של בוסתניקה – הקמת גינות מאכל בגגות ...
יוני שדמי הוא מורה וכתב עיתון הארץ לנושאים אזוטריים כמו עב"מים, מיסטיקה, רוחניות ועוד. אנחנו מדברים על איך הוא הגיע ממקום מאוד אינטלקטואלי לעיסוק ברוחניות ובתכנים אזוטריים, על ...
טקסי אבל קהילתיים כאמצעי לחיבור לקולקטיב: בפרק הפעם אני משוחחת עם איילת מאיר, מטפלת בפסיכותרפיה ומנחת טקסי אבל קהילתיים. אנו מדברות על התמודדות עם אבל, עם רגשות כואבים ...
מסע של כנות בפודקאסט על התעוררות רוחנית: הפרק הפעם הוא קצת אחר, ובו ערן טייכר מראיין אותי, שפחתכם הנאמנה (איזה ביטוי נוראי זה הא?) בהכי חשוף שלי – ...
תרגול רוחני במתקפת הטרור ובעיבוד הטראומה: מאיה אלפר היתה במסיבת הטבע "נובה" ב-7.10 ושרדה כדי לספר על זה, לאחר שהתחבאה בתוך שיח במשך שעות ארוכות. היא מתארת את ...
איתי זיו, סופר, מלווה תהליכי התפתחות ומטפל בצמחי מרפא לנפש – הגיע לפרק נוסף בפודקאסט, לשיחה על האופן שבו רוחניות יכולה לתמוך בנו במצבי משבר קשים, כמו בתקופה ...
המדינה והעם שלנו ספגו מכה אנושה ב-7 באוקטובר. הזוועות שנחשפנו אליהן כפרטים וכקולקטיב בלתי נתפסות. חודשיים עברו – והמלחמה עדיין נמשכת, יש חטופים שעדיין בשבי, ואנחנו רק מתחילים ...
כשהתרגול הרוחני מגיע למבוי סתום: בפרק הפעם אני מראיינת את סהר רוקח – פסיכותרפיסטית בגישת האקומי ומורה למיינדפולנס והדרך הבודהיסטית. אנחנו משוחחות על המסע שסהר עברה ב-14 השנים ...
החיים בצילו של מורה רוחני נרקיסיסט: איריס בר לב היתה רק בת 17.5 כשמצאה את עצמה בתפקיד בת הזוג של יוסף ספרא – המורה הרוחני ואיש החזון, שבשנת ...
אורי טל חוזר לפרק נוסף, שבו אנחנו מעמיקים עוד יותר במאפיינים של המצב התודעתי שנקרא FLOW והקשר בינו לבין רוחניות והגשמה. אנחנו מדברים על עצב הוואגוס והתיאוריה הפוליווגאלית, ...
דיאלוג פתוח על מצבי קצה נפשיים: לילה חפר וסיון בר-און הן עובדות סוציאליות ומייסדות שותפות של "דיאלוג פתוח ישראל". דיאלוג פתוח (Open Dialogue) היא גישה מערכתית ומהפכנית לטיפול ...
בפרק 32 אני משוחחת עם אורי טל, שכבר כמה שנים חוקר ומלמד על מצבי Flow ואיך להטמיע אותם בעבודה ובחיים. FLOW הוא מצב תודעתי של שמחה, פוקוס, וביצועי ...
המונח "מעקף רוחני" מתייחס לנטייה להשתמש באמונות או פרקטיקות רוחניות כדרך להימנע או לעקוף רגשות לא נוחים, קשיים וקונפליקטים. כשאנו לא מודעים לכך שאנו עושים מעקפים רוחניים, ולא ...
מדוע המילה "אגו" הפכה לסוג של מילה גסה? יש הרבה נושאים שלא מדוברים כמעט ובכלל במרחבים רוחניים. אחד מהנושאים הללו הוא ריבוי הפרשנויות למילה "אגו" – מה שהופך ...
מיקי ברקל הוא מאמן, מטפל ומורה ל- IEMT, NLP ופסיכומטפוריקה, המייסד של מכללת "NLP לשם שינוי – הצלחה במחשבה תחילה", ובשנתיים האחרונות מפתח פילוסופיה ושיטה של התפתחות אישית ...
מסע של החלמה מהתמכרויות למריחואנה ולפורנו, דרך פסיכדליה, מיניות מקודשת והמסורת של 12 הצעדים: שי בן דור הוא יוצר מרחבי העצמה ומטפל ריגשי. בגיל 22 הוא חווה התעוררות ...
מסע רוחני בין יהדות לפסיכדליה: פיני בוימל הוא עובד סוציאלי שעוסק בהנגשה של תחום הפסיכדליה, מזעור נזקים, ואקטיביזם לשינוי המדיניות בנוגע לחומרים משני תודעה. בפרק הוא משתף אותנו ...
זהירות! אשת רפואה לפניך: ליה התייתמה מאם בגיל 7, אז התחילו להתעורר אצלה שאלות לגבי מהו המוות ומהם החיים. בהמשך חייה, דרכה הרוחנית לקחה אותה לעבודת תרפיה עמוקה ...
מהם הצללים האישיים והקולקטיביים שלנו, ואיך הם משפיעים עלינו: בפרק הפעם אני מראיינת את ניר אסתרמן – מורה לקונסטלציה משפחתית ויוצר "קונסטלציית הצללים". אנחנו משוחחים על ה"צל" – ...
החשיבות של עבודת גוף בחיבור לעצמנו: בפרק 25 אני משוחחת עם אוריה לוי, פיזיותרפיסטית, מורה ליוגה ורקדנית. אנו מדברות על החשיבות הרבה של עבודת גוף כחלק בלתי נפרד ...
מדריך כיס למילה המתעתעת בעלת שלל הפרשנויות: המילה "אגו" אומרת דברים מאוד שונים לאנשים שונים. היא יכולה לייצג עבורנו מנגנון נפשי הכרחי, עיסוק עצמי אובססיבי, את יצר הרע ...
כוונות טובות שעלולות להוביל לגיהינום נפשי: בפרק הפעם אני משוחחת עם רוני צ'סלר – עו"ס א-בינארית עם תואר שני בניהול ויישוב סכסוכים, העובדת עם ילדים בגנים. רוני השתתף ...
למה אנחנו חווים חרדות ומה אפשר לעשות לגבי זה: שחר אמרגי הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים, בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt. שחר חוזר לפרק ...
מחקר פורץ דרך על התעוררות והארה: גדי יחיאלי הוא פסיכותרפיסט, מורה ליוגה ולמדיטציה. לפני כמה שנים הוא נחשף למחקר מדעי גדול שנעשה על חיים ערים ועל תרגולים שמביאים ...
בפרק מס' 20, רותם כהני – פסיכולוגית הוליסטית, מראיינת אותי לפודקאסט שלה "כאבי גדילה". הפרק הוקלט לפני כמה חודשים, קצת לפני שהפודקאסט שלי, "האור והצל", עלה לאוויר. אנחנו ...
להישאר או לעזוב? הדילמות של חברי כת: צילה הצטרפה לארגון רוחני עם מורה כריזמטי, שברבות הימים התברר ככת, ונשארה בו יותר מ-20 שנה. בפרק היא מספרת בחשיפות על ...
למה ואיך לעשות תהליך עיבוד והטמעה של חוויות שיא: ניר תדמור ויגאל טרטקובסקי הקימו ב-2014 את "חוף מבטחים" – פרויקט שעוסק במרחבים בטוחים לתמיכה קהילתית במשברים נפשיים, חינוך ...
דברים שחשוב לדעת לצורך תרגול רוחני בריא: אורַן קרין הוא מטפל ברפואה סינית, מורה לרייקי ומתרגל רוחני כבר שנים רבות. בשיחה הזו הוא משתף אותנו בחוויה הרוחנית המפחידה ...
מה בין טראומה, היקשרות ויחסים לרוחניות: שחר אמרגי הוא מטפל גוף-נפש שמלווה תהליכי עומק וריפוי דרך מערכות יחסים, בגישות פסיכותרפיה גופנית ו-cbt. אנו משוחחים על מערכות יחסים, היקשרות ...
הצד האפל של עולם ההתפתחות האישית: ערן שטרן הוא מנטור של מנטורים, שעבד עם בכירים רבים ממגוון תחומי עיסוק. הוא מאמן ומלווה קבוצות ויחידים בתהליכי שינוי וטרנספורמציה מאז ...
איך פרגמטיות ורוחניות משתלבות יחדיו: יאיר יונה הוא יזם, אומן, מוזיקאי ומלמד קורסים ותהליכים להגשמה אישית, ניהול זמן ומשימות. יאיר משתף אותנו בחשיפות בסיפורו, על התקופה בצבא שבה ...
ברוך חולוב הוא פסיכולוג קליני ומורה לנון-דואליטי (אי-שניות). לפני כ-7 שנים, לאחר שנים כפסיכולוג קליני קונבנציונלי, הוא התחיל לחוות התעוררות רוחנית. לראשונה הוא חווה את עצמו לא כאישיות ...
אור-חי שייר הוא מיסטיקן ומורה לעבודת צל. בפרק הזה אנחנו משוחחים על האור והצל של מצבים תודעתיים שונים, על מיסטיקה, רוחניות וההבדלים ביניהן, על "עבודת צל" שנמצאת בתפר ...
גיא בן אסא עבר מסע רוחני אינטנסיבי. מתוך שאיפה עצומה להתפתחות רוחנית וחתירה לשלמות בתרגול, הוא הוביל עצמו לקצה, עד למצב חירום רוחני על גבול הפסיכוזה. בשיחה הזו, ...
דן נחל גרשינסקי הוא מטפל רגשי ומנחה תרפיה במדיטציה, קונסטלציה ובון יוגה טיבטית. בפרק הזה אנחנו משוחחים על החשיבות של כנות במסע הרוחני שלנו, מה זה אומר בכלל ...
ארנינה קשתן היא אחת המורות הוותיקות בישראל לתקשורת מקרבת, ויוצרת שיטת "המצפן". בפרק הזה אנו משוחחות על שיפוטיות ברוחניות (המתבטאת למשל דרך ביטויים כמו "אתה מתנגד" או "את ...
מיכאל פיין הוא כתב הבית של טיים-אאוט על סמים ופסיכדליה, מנחה מדיטציות ומרצה על פסיכדלים וחקירה עצמית. בפרק הזה אנחנו משוחחים על הקשר בין פסיכדליה לרוחניות, "מעקפים פסיכדליים", ...
לימור ליברמן מצאה את עצמה חברה בכת, שלא ביודעין. בפרק הזה היא משתפת אותנו איך היא הגיעה לשם, מה קרה בזמן שהיא היתה בפנים ואיך הצליחה להתפכח ולצאת ...
בפרק הפעם אני משוחחת עם ערן טייכר, בן זוגי ומנחה קורס החמלה הבינלאומי בעברית. אנחנו מדברים על חמלה מעשית דרך הפריזמה של תקשורת מקרבת – מדוע חשוב שתהיה ...
יום אחד במהלך ריטריט מדיטציה, לאחר שנים של תרגול ויפאסנה, איתי זיו חווה חוויה רוחנית עוצמתית, שהלכה והתעצמה עד שהפכה לאפיזודה פסיכוטית. בניגוד לרצונו הוא אושפז במחלקה סגורה ...
בפרק הזה עדי ניסים מראיינת אותי, על המסע הרוחני שלי. המסע שלי התחיל בחוויה רוחנית אינטנסיבית שבה "ראיתי את האור". לאחר זמן מה, כשבעל כורחי החוויה חלפה וחזרתי ...
בפרק הזה ספיר שני משתפת אותנו בסיפור המסע הרוחני שלה. אנחנו משוחחות על מעקפים רוחניים, "מנטורים בשקל", האור והצל של מורים רוחניים, מה קורה לנו כשאנחנו מעריצים מורה, ...
בפרק הזה אני משוחחת עם עמיר פריימן, מחבר הספר "מערבולות רוח: סתירות ולבטים ביחסי מורה-תלמיד בדרך הרוחנית", שבימינו גם מראיין אקזמפלרים רוחניים במסגרת עבודת הדוקטורט שלו. בשיחה אנחנו ...













